Fitness Spiele werden oft mit einem Lächeln beäugt und nicht ernst genommen, da von vielen die Wirkung angezweifelt wird. Dazu zählt auch EA Sports Active von Electronic Arts, das derzeitig für Wii erhältlich ist. Doch eine neue Studie von Dr. John Porcari von der University of Wisconsin belegt: Es wirkt!

Sowohl EA Sports Active als auch EA Sports Active More Workouts wurde in der Studio berücksichtigt und genügte dabei den Fitness-Richtlinien für effektive Übungen, die vom American College of Sports Medicine (ACSM - größte internationale Sport-Medizin Organisation) herausgegeben werden. Demnach kann EA Sports Active (sowie More Workouts) die Beweglichkeit und den Körper positiv beeinflussen, wenn die Spiele regelmäßig als Teil eines gesunden Lebensstils genutzt werden.

In der Studie wurden 16 physisch aktive Erwachsene im Alter zwischen 25 und 45 Jahren getestet, um die relative Übungsintensität und den Kalorienverbrauch zweier voreingestellter Übungen der EA-Spiele zu ermitteln.
Der Test zeigte, dass die Probanten bei einer Intensität zwischen 64-94% der maximalen Herzfrequenz oder 40-85% der VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme) trainieren und pro Sitzung ein Minimum von 200-300 Kalorien verbrennen.

»Wir entwickeln Richtlinien, um für ein gesundes Leben zu werben, und sind froh, dass EA Sports Active die Richtlinien für effektive Übungen erreicht«, so Jim Whitehead, ACSM Präsident und CEO.

EA Sports Active ist derzeitig für Wii im Handel und soll im Herbst auch für PS3 und Xbox 360 erscheinen.